Qu’est-ce que le CBD

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Table des matières

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/r/nAlors que le CBD moderne peut encore sembler nouveau, le CBD existe depuis des siècles. Selon un article de 2020 dans la revue Dialogues in Clinical Neuroscience , l’utilisation du CBD a été attestée pour la première fois il y a environ 12 000 ans en Asie centrale. Depuis lors, le CBD jouit d’une notoriété pour ses applications médicinales./r/n

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/r/nLe CBD d’aujourd’hui est disponible dans une variété de produits et d’utilisations. Les cafés vendent des lattes au CBD, les spas proposent des soins du visage au CBD et les entreprises de beauté dopent leurs produits de CBD. Et il y a aussi des gélifiés au CBD./r/n

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/r/nMais malgré sa popularité, les informations sur le CBD peuvent prêter à confusion, en particulier lorsqu’il s’agit de déterminer la bonne façon de l’utiliser, comment s’assurer que les produits que vous achetez sont légitimes et ce qu’il fait. Et est-ce même légal ? Voici les réponses aux questions les plus urgentes sur le CBD./r/n

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/r/nCBD est l’abréviation de cannabidiol, un produit chimique naturel présent dans la plante Cannabis sativa. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le cannabis est un genre de plantes qui contiennent de nombreux composés différents qui peuvent avoir différents effets sur le corps./r/n

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/r/nDeux plantes de cannabis différentes sont la marijuana et le chanvre. Deux des produits chimiques contenus dans ces plantes sont le THC (tétrahydrocannabinol) et le CBD (cannabidiol). La marijuana a des niveaux plus élevés de THC et des niveaux inférieurs de CBD tandis que le chanvre a des niveaux plus élevés de CBD et des niveaux inférieurs de THC./r/n

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/r/nContrairement au THC, qui crée un « high » lorsqu’il est utilisé, le CBD n’est pas psychoactif, selon le CDC. C’est là que réside la différence majeure./r/n

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Alors le CBD ne me fera pas planer ?

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/r/nNon. Alors que les plantes de cannabis contiennent des centaines de composés (appelés phytocannabinoïdes), il existe deux principaux acteurs : le CBD et le THC, selon le CDC. « Le CBD est la partie non psychoactive de la plante, donc cela signifie que vous n’aurez aucun effet comme l’euphorie », a déclaré Junella Chin, DO, médecin ostéopathe et expert en cannabis médical pour cannabisMD. « Vous ne vous sentirez pas sous sédation ou altéré de quelque façon que ce soit. »/r/n

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/r/nIl y a deux exceptions possibles à cela. La première est que, pour des raisons inconnues, certaines personnes réagissent différemment au CBD. Selon le Dr Chin, environ 5 % des personnes déclarent se sentir altérées après avoir pris du CBD. « Habituellement, ce sont les mêmes personnes qui ont des effets secondaires d’Advil ou de Tylenol », a déclaré le Dr Chin. Vous ne savez jamais comment votre corps réagira à un nouveau supplément, alors lorsque vous prenez du CBD pour la première fois, faites-le en toute sécurité sous surveillance médicale./r/n

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/r/nIl est également crucial d’acheter du CBD testé par des tiers pour l’assurance qualité. Parce que La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente pas le CBD, il est possible d’acheter un produit plus ou moins puissant qu’annoncé ou même contenant de petites quantités de THC. Et bien qu’ils ne réglementent pas les produits CBD, le FDA enverra des lettres d’avertissement aux entreprises qui enfreignent certaines lois, telles que les entreprises fabriquant des produits contenant du THC ou faisant de fausses allégations médicales sur leurs étiquettes./r/n

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Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé ?

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/r/nLisez tous les témoignages sur les produits CBD et vous verrez que les gens affirment que le CBD a aidé à résoudre de nombreux problèmes de santé, notamment les maux de dos, l’arthrose et même le cancer. Mais le seul médicament CBD qui est actuellement FDA-approuvé est Epidiolex, qui a été approuvé pour le traitement de certains types d’épilepsie./r/n

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/r/n »Dans mon cabinet, des patients se présentent chaque jour pour poser des questions sur le CBD », a déclaré Houman Danesh, MD, directeur de la gestion intégrative de la douleur pour l’hôpital Mount Sinai à New York. Mais bien qu’il existe de nombreuses preuves anecdotiques, le Dr Danesh a noté qu’il est encore difficile de dire quels sont les avantages réels en raison d’un manque de recherche./r/n

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/r/n »En ce moment, vous avez juste des pharmacies qui essaient de donner un sens à cela et disent: » Oui, ça marche pour ça «  », a déclaré le Dr Danesh, « mais ce n’est pas la façon dont la médecine est pratiquée – elle devrait être basée sur des preuves, et il n’y a pas beaucoup de preuves pour vraiment étayer ces affirmations. »/r/n

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/r/nEt bien que la recherche impartiale soit rare, certaines études sont prometteuses. Par exemple, selon cette étude observationnelle de 2021 publiée dans le Journal of Cannabis Research , le traitement riche en CBD aide à soulager les niveaux modérés à sévères de douleur, d’anxiété et de dépression, ainsi qu’à améliorer le bien-être général des personnes présentant ces symptômes. L’étude n’a pas montré les avantages du CBD chez les personnes présentant des symptômes légers./r/n

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Le CBD vaut-il la peine d’être essayé pour la gestion de la douleur ?

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/r/nSelon le Dr Danesh, il existe deux principaux types de douleur : musculo-squelettique et nerveuse. « Il pourrait y avoir des avantages pour les deux conditions », a déclaré le Dr Danesh./r/n

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/r/nLa partie délicate est qu’il existe des preuves suggérant que le CBD fonctionne mieux contre la douleur lorsqu’il est combiné avec un peu de THC, a expliqué le Dr Danesh. « Selon le type de douleur que vous ressentez, vous pourrez peut-être ne faire que du CBD, mais parfois vous avez besoin [à la fois] de CBD et de THC. »/r/n

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/r/nDéterminer combien vous devriez en prendre est également difficile; le dosage qui soulage la douleur d’une personne peut faire très peu pour quelqu’un d’autre. « Et jusqu’à ce que nous puissions l’étudier, c’est le Far West », a déclaré le Dr Danesh./r/n

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/r/nAlors ça vaut le coup d’essayer ? « Je pense que le CBD est une chose sûre à essayer », a déclaré le Dr Danesh, mais il a exhorté les gens à faire pression pour plus de recherche en faisant pression sur les représentants pour faire adopter des projets de loi nationaux qui permettent aux scientifiques d’examiner de plus près le CBD et les conditions qui répondent à ce./r/n

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Le CBD peut-il aider à lutter contre l’anxiété ?

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/r/nLe CBD pourrait valoir la peine d’essayer de gérer les symptômes d’anxiété. « [CBD] dit à votre corps de se calmer et vous rappelle que vous êtes en sécurité », a déclaré le Dr Chin. « Cela adoucit le système nerveux afin que vous ne soyez pas dans une réponse accrue de » combat ou fuite «  », a expliqué le Dr Chin. Pour cette raison, les personnes anxieuses peuvent trouver que cela les aide à se sentir plus détendus./r/n

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/r/nPourtant, l’une des plus grandes idées fausses sur le CBD est qu’il s’agit d’un médicament miracle. « Souvent, les gens pensent que le CBD est une panacée, et ce n’est pas le cas », a déclaré le Dr Chin. « Vous devriez également avoir un mode de vie sain avec beaucoup d’exercice et une bonne nutrition. Le CBD ne va pas tout régler. »/r/n

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Quelle est la meilleure façon de prendre du CBD ?

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/r/nLa meilleure façon pour vous d’administrer le CBD dépend de vos préférences. Certaines personnes ne veulent rien ingérer et préfèrent donc une crème ou une pommade topique au CBD. « Vous pouvez l’appliquer sur les muscles, les articulations et les ligaments tout en obtenant une belle libération localisée », a déclaré le Dr Chin./r/n

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/r/nLes plus grandes différences entre les teintures, les produits comestibles et les vapoteurs sont la rapidité de livraison et la durée des effets. Le soulagement de la vape est plus rapide mais s’estompe aussi plus rapidement, généralement en deux heures environ, a déclaré le Dr Chin. « Disons que vous vous êtes réveillé le matin et que vous avez tiré le dos. Vous voudrez peut-être prendre du CBD à travers un stylo vape, qui délivre [CBD] en 10 minutes. »/r/n

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/r/n »Une teinture ressemble à un petit liquide que vous mettez sous la langue et vous ressentez un soulagement en une demi-heure », a déclaré le Dr Chin. « Si vous préférez goûter quelque chose, vous choisissez un produit comestible, qu’il s’agisse d’une capsule, d’une gomme ou d’un produit de boulangerie. »/r/n

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Que dois-je rechercher lorsque j’achète des produits CBD ?

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/r/n »Il existe littéralement des centaines de marques CBD à ce stade », a déclaré Brandon Beatty, fondateur et PDG de Bluebird Botanicals et vice-président exécutif de la table ronde américaine sur le chanvre. Voici quelques éléments à garder à l’esprit lors de vos achats./r/n

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Qu’y a-t-il sur l’étiquette ?

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/r/nS’il s’agit d’un complément alimentaire, il devrait avoir un panneau arrière avec une clause de non-responsabilité et une section d’avertissement de la FDA, selon Beatty. « Idéalement, il serait préférable d’avoir également accès aux résultats de leurs tests de laboratoire tiers. »/r/n

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A-t-il été testé par un tiers ?

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/r/nL’assurance qualité est une réelle préoccupation dans l’industrie. Assurez-vous que vos produits CBD ont été testés par un tiers pour confirmer l’exactitude de l’étiquette. Un tiers est une organisation indépendante de bonne réputation qui n’a aucun lien avec l’entreprise qui vend le produit./r/n

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/r/nPrenez l’étude Journal of the American Medical Association de 2017, par exemple. Cette étude a testé 84 produits CBD et a révélé que 26 % contenaient des doses de CBD inférieures à celles indiquées sur la bouteille./r/n

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/r/nRecherchez un tampon d’assurance qualité ou un certificat d’analyse d’un tiers ou consultez le site Web du détaillant si vous ne le voyez pas sur l’étiquette du produit. NSF International est l’un des principaux organismes de test tiers pour les suppléments. Si vous n’êtes pas sûr que votre supplément est testé par un tiers, vous pouvez utiliser l’outil de recherche sur le site NSF à cette fin./r/n

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Quel est le dosage ?

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/r/nCeci est déroutant pour beaucoup de gens. « Beaucoup de marques ne font pas un bon travail en informant clairement leurs consommateurs sur le dosage », a déclaré Chris Roth, PDG et co-fondateur. de Highline Wellness./r/n

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/r/nLorsque vous pensez au dosage, déterminez également si votre CBD est à spectre complet ou isolé. Selon The Center for Advancing Health, le spectre complet pourrait inclure d’autres cannabinoïdes comme la cannabidivarine ou le cannabigerol. C’est important, car « il y a quelque chose qui s’appelle ‘l’effet d’entourage’ quand tous ensemble, ils sont plus efficaces que chacun d’eux seul », a expliqué Roth./r/n

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/r/nL’isolat, en revanche, est composé à 100 % de CBD, selon The Center for Advancing Health. Certaines personnes pourraient n’avoir besoin que de 10 milligrammes de CBD à spectre complet, mais avec un isolat, même prendre 80 ou 100 milligrammes pourrait ne pas avoir le même effet », a déclaré Roth./r/n

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Prétend-il guérir la maladie ?

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/r/nSi le produit prétend guérir la maladie, c’est une passe difficile. « Vous devriez éviter toute entreprise qui fait des allégations de maladie », a déclaré Beatty. « Si [ils font ces affirmations], cela signifie soit qu’ils sont prêts à enfreindre les règles, soit qu’ils ne sont pas au courant des règles. »/r/n

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Existe-t-il un numéro de lot ?

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/r/nVous savez comment vous vérifiez le numéro de lot du poulet cru ou de la laitue en sac chaque fois qu’il y a un rappel pour vous assurer que celui que vous avez acheté ne va pas vous rendre malade ? Vous devriez également pouvoir le faire avec les produits CBD. « C’est un indicateur énorme pour savoir s’ils suivent de bonnes pratiques de fabrication », a déclaré Beatty. « Il devrait y avoir un moyen d’identifier ce produit au cas où il aurait été fabriqué de manière incorrecte afin que l’entreprise puisse effectuer un rappel. »/r/n

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Y a-t-il des ingrédients supplémentaires là-dedans ?

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/r/nComme pour tout supplément, vous voulez savoir tout ce que vous ingérez en plus du CBD. Par exemple, « parfois je remarque que [les fabricants de CBD] ajouteront mélatonine », a déclaré le Dr Chin./r/n

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Où l’achetez-vous ?

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/r/nVous pouvez trouver des produits CBD dans les centres commerciaux, les dépanneurs et même les cafés dans de nombreux États. Ensuite, il y a la pléthore de détaillants en ligne vendant des produits CBD. En cas de doute, les épiciers naturels sont un endroit sûr pour acheter du CBD, a déclaré Beatty. « Généralement, ils ont un processus de vérification qui fait une partie du travail pour vous. »/r/n

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Est-ce légal ?

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/r/nEn 2018, le président Trump a signé un nouveau Farm Bill, l’Agriculture Improvement Act de 2018, qui a légalisé au niveau fédéral la culture du chanvre, selon le FDA. Cela signifie que « les consommateurs du monde entier, s’ils respectent leur état, peuvent cultiver du chanvre et utiliser des produits à base de chanvre », a expliqué Parrish, « et parmi ceux-ci se trouvera le CBD »./r/n

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/r/n »Le chanvre peut maintenant être cultivé librement en vertu de la loi fédérale, ce qui, bien sûr, est énorme », a déclaré Parrish. « Mais bien que ce soit légal en vertu de la loi fédérale, il appartient à chaque État de définir sa propre politique. »/r/n

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/r/nCes politiques varient considérablement. Dans plusieurs États, la marijuana et le CBD sont entièrement légaux à des fins médicinales et récréatives. Dans d’autres États, c’est légal sous une forme ou une autre, par exemple à des fins médicales. Et pourtant, d’autres États n’autorisent que l’huile de CBD, selon la National Conference of State Legislatures./r/n

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/r/nPour plus d’informations, l’organisation Americans for Safe Access propose un guide utile sur les lois spécifiques à chaque État./r/n

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/r/n »C’est un peu ironique », a déclaré Parrish. « Avec la marijuana, nous avons le gouvernement fédéral qui dit » Non « et un tas d’États qui disent » Ouais, ça va « . Mais avec le chanvre, les autorités disent « Ouais, ça va », mais nous avons encore des États qui disent que ce n’est pas le cas »./r/n

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Pouvez-vous voyager avec du CBD ?

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/r/n »Voler avec CBD ne devrait plus poser de problème maintenant », a déclaré Parrish. Cependant, Parrish a ajouté que si vous voyagez avec une teinture, gardez à l’esprit les limites de la TSA sur la quantité de liquide que vous pouvez transporter dans un avion./r/n

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/r/nParrish a également noté que vous pouvez envoyer des produits CBD, tout comme « les entreprises qui se conforment au projet de loi peuvent expédier leurs produits CBD dérivés du chanvre partout aux États-Unis »./r/n

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Le CBD apparaîtra-t-il lors d’un test de dépistage de drogue ?

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/r/nLe CBD ne devrait pas apparaître sur un test de dépistage de drogue tant que vous achetez du CBD testé par un tiers sans THC ajouté, a déclaré le Dr Chin. Mais le Dr Chin a souligné que les athlètes, qui sont souvent tenus de passer des tests de dépistage de drogue plus sensibles, « pourraient potentiellement être positifs » pour des traces de THC s’ils avaient utilisé des produits à base de CBD./r/n

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Puis-je prendre du CBD pendant la grossesse ?

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/r/nLa réponse courte à l’utilisation du CBD pendant la grossesse est non car il y a si peu de recherches sur ce sujet. Une revue de 2020 dans Frontiers in Pharmacology indique que les femmes enceintes sont mettre leurs fœtus en danger en utilisant des produits au CBD. Tous les produits CBD contiennent d’autres ingrédients qui peuvent ne pas être sûrs à utiliser pendant la grossesse./r/n

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/r/nIl est toujours sage de pécher par excès de prudence lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez, alors renoncez au CBD jusqu’à ce que votre tout-petit ne dépende plus de vous pour se nourrir./r/n

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Puis-je le donner à mon chien ?

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/r/nÊtes-vous tenté de donner à votre chiot un de ces biscuits pour chiens au CBD ? « Généralement, nous nous attendons à ce que les produits CBD soient sûrs, et ils pourraient montrer certains avantages pour l’anxiété chez les animaux de compagnie », a déclaré John Faught, DVM , un vétérinaire basé à Austin, Texas./r/n

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/r/nMais le défi lorsque l’on considère les produits CBD pour les animaux de compagnie est le même que pour les humains : le manque de recherche. « Je crois qu’il existe de bons produits aujourd’hui, mais je ne sais pas non plus comment les distinguer en ce moment », a déclaré Faught./r/n

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Résumé

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/r/nLe CBD est un produit chimique naturel qui peut avoir des effets bénéfiques sur l’anxiété, la dépression et la douleur. Si vous utilisez un produit CBD, assurez-vous qu’il a été testé pour l’assurance qualité car il n’est pas réglementé par la FDA et peut être plus ou moins puissant qu’annoncé ou même contenir de petites quantités de THC./r/n

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/r/nBien que nous ayons des recherches sur les avantages du CBD, il n’y a toujours pas assez de recherches sur le sujet et il reste encore beaucoup à apprendre sur le CBD et les avantages qu’il peut offrir./r/n

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