J’ai pris de l’huile de CBD tous les jours pour mon anxiétéVoici mon expérience

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Table des matières

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/r/nQuand j’ai entendu parler de l’huile de CBD pour la première fois, j’avoue que j’étais un peu sceptique. Mon esprit s’est immédiatement tourné vers l’herbe et les expériences troublantes que j’avais eues avec une anxiété accrue à l’université. Pour moi, une personne qui est déjà prédisposée à trop réfléchir, la marijuana, quelle que soit sa forme, mettrait généralement mon esprit en surmenage et entraînerait un effet secondaire commun mais redouté : la paranoïa. Mais revenons un peu en arrière. Qu’est-ce que le CBD ?/r/n

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Qu’est-ce que le CBD ?

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/r/nUn peu de recherche en ligne m’a amené à réaliser que l’ingrédient actif de Charlotte’s Web Everyday Plus Hemp Oil , le produit qu’on m’avait proposé de tester, était le composé chimique CBD, qui signifie cannabidiol. Contrairement au THC, l’autre composé essentiel des plantes de chanvre et de marijuana, le CBD (lorsqu’il est dérivé de la plante de chanvre) ne produit pas les effets psychoactifs qui vous font vous sentir « high » ; au lieu de cela, la science émergente a laissé entendre que le CBD peut en fait atténuer l’anxiété et, par conséquent, vous rend moins susceptible de paniquer./r/n

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/r/nPar exemple, une étude comparant les effets du THC et du CBD a révélé que, alors que le THC augmentait l’anxiété en activant les neurotransmetteurs impliqués dans la réponse « combat ou fuite », le CBD réprimait en fait l’excitation autonome – ou la réponse du système nerveux associée à des augmentations soudaines du rythme cardiaque. taux ou respiration. En d’autres termes, le CBD peut être idéal pour les personnes qui cherchent à se détendre et à se relaxer./r/n

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/r/nAlors que la science derrière l’efficacité du CBD pour traiter l’anxiété, la douleur et l’insomnie en est encore à ses balbutiements, L’histoire inspirante de Charlotte Figi semble prometteuse. Figi, une fillette de 6 ans diagnostiquée avec une forme rare et résistante d’épilepsie connue sous le nom de syndrome de Dravet, a été placée en soins palliatifs et a reçu un ordre de « ne pas réanimer » lorsque ses parents, désespérés et frustrés par les médicaments pharmaceutiques, ont considéré marijuana; spécifiquement, une variété pauvre en THC et riche en CBD. Charlotte est maintenant presque sans crise depuis qu’elle a commencé à se supplémenter avec l’huile de CBD de Charlotte Web, que la marque a nommée d’après Figi./r/n

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Choses juridiques et de sécurité à savoir sur le CBD

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/r/nL’industrie actuelle du CBD est comme les premières années d’Internet… le Far West. Légalement, parlant, un article de blog de la Harvard Medical School se lit comme suit : « Les 50 États ont des lois légalisant le CBD avec des degrés de restriction variables, et bien que le gouvernement fédéral considère toujours le CBD dans la même classe que la marijuana, il ne l’applique pas habituellement.  » Avec un intérêt accru pour le CBD, il est important de noter que parce que le CBD est actuellement non réglementé, il est difficile de savoir ce que vous obtenez (s’il s’agit d’une teinture, communément appelée huile de CBD, qui est souvent associée à une huile de support comme l’huile de noix de coco – produits topiques comme les crèmes et les baumes, les sprays ou les capsules), malgré les étiquettes des produits et les promesses de la marque, le blog se lit plus loin. Il est également important de noter que les gens vivent différemment le CBD. Pour l’essentiel, l’Institut national de médecine affirme que même si la plupart des gens peuvent tolérer le CBD, des effets secondaires existent. Ils peuvent inclure la bouche sèche, la somnolence et la perte d’appétit, entre autres./r/n

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/r/nCela dit, les personnes intéressées à explorer les avantages potentiels du CBD devraient consulter leur médecin (surtout si vous êtes enceinte, allaitement< /a>, ou prenant actuellement des médicaments) et faites attention à votre dosage, écrit Consumer Reports. Et avant d’acheter, Megan Villa, co-fondatrice du site Web et de la boutique axés sur le chanvre Svn Space, a déclaré Shape magazine pour demander un certificat d’analyse. « Demandez un COA pour le numéro de lot du produit que vous avez, car ces produits sont fabriqués par lots », a-t-elle déclaré. « Vous devez faire correspondre le numéro de lot au COA qui s’y rapporte. » Ensuite, scannez le rapport pour la puissance (c’est-à-dire le nombre de milligrammes de CBD indiqués sur l’étiquette du produit correspond-il au rapport de laboratoire ?), les contaminants et les pesticides, et les moisissures (qui devraient figurer dans la partie « Tests microbiologiques » du rapport). Allez plus loin et notez si le laboratoire de test est certifié GMP (Good Manufacturing Principles) et s’il est enregistré auprès de la Food and Drug Administration (FDA). Le magazine Shape suggère également d’acheter des produits CBD fabriqués à partir de chanvre cultivé localement et de lire la différence entre à spectre complet et à large spectre et isolat de CBD./r/n

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/r/nSur ce, j’ai jeté la prudence au vent et demandé un échantillon. Voici ce qui s’est passé, y compris ce que ça fait, quand j’ai pris un compte-gouttes plein d’huile de chanvre Everyday Plus de Charlotte’s Web au goût de chocolat à la menthe tous les matins pendant sept jours./r/n

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Ma première impression

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/r/nC’était en fait un mauvais décalage horaire après un voyage en Californie qui m’a inspiré à tester enfin l’huile de CBD (j’avoue que mes réserves à base de mauvaises herbes m’ont empêché de l’essayer pendant les premiers mois). Sachant que l’huile avait également aidé les personnes ayant des problèmes de sommeil, j’ai pressé un compte-gouttes plein d’huile Everyday Plus sur ma langue, selon les instructions, et j’ai attendu./r/n

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/r/nTrente minutes plus tard, j’ai été surpris par la subtilité de l’effet. Alors que je m’attendais à un effet somnolent brumeux similaire à celui de la mélatonine, l’huile a simplement détendue mon corps très légèrement – mon cœur a cessé de battre contre ma poitrine, mes jambes ont cessé de battre sous mes draps, mon esprit a cessé de s’emballer. Je ne savais pas si c’était l’huile ou l’heure tardive, mais finalement, la relaxation physique a cédé la place à la relaxation mentale, et je me suis endormie./r/n

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/r/nEn repensant au lendemain matin, j’ai été très surpris par le fait que je ne me suis jamais senti « élevé » de quelque manière que ce soit – il n’y a jamais eu un moment de Ça commence ; Je peux le sentir maintenant, comme avec des analgésiques ou même des anxiolytiques. Considérant il faut du temps, de la cohérence et le bon dosage pour ressentir le plein effet, j’ai continué à prendre l’huile une fois par jour pendant les six jours suivants. Voici ce qui s’est passé./r/n

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Cela m’a rendu moins anxieux et énervé

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Plutôt que de trop réfléchir à un e-mail rédigé avec sévérité ou d’analyser une interaction sociale, j’ai trouvé plus facile de reconnaître l’irrationalité de ces pensées et de les laisser partir.

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/r/nAlors que normalement je serais légèrement trébuché par de petites choses comme une voiture de métro trop bondée ou une boîte de réception pleine au travail, l’huile de CBD semble avoir un peu atténué mon anxiété. Plutôt que de trop réfléchir à un e-mail sévèrement formulé ou d’analyser une interaction sociale, j’ai trouvé plus facile de reconnaître l’irrationalité de ces pensées et de les laisser partir. À certains égards, je me sens plus moi-même. Cela dit, j’ai encore ressenti de l’anxiété sociale lorsque je rencontre de nouveaux groupes de personnes, je serais intéressé de voir ce que ferait la prise de la dose complète recommandée./r/n

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Je suis plus concentré au travail

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/r/nJe travaille bien sous pression, mais être extrêmement occupé au travail m’a presque rendu moins productif. Je suis constamment distrait par les e-mails, Slack et les personnes qui m’entourent, au point que faire mon travail devient difficile. Cette semaine, cependant, j’ai trouvé plus facile de mettre mes œillères, de bloquer toutes les distractions (en particulier les distractions sociales) et de me concentrer sur une tâche à la fois. Je pense que cela est en partie lié à la diminution de l’anxiété – je me sens plus éreinté et hors tâche lorsque mon anxiété est élevée. Cela ressemble presque à un nouveau sentiment de clarté et de calme qui me permet de me concentrer./r/n

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Je m’endors plus vite

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/r/nJe suppose que c’est aussi un effet secondaire de me sentir moins anxieux, mais je semble m’endormir plus rapidement; dans la plage de 20 à 30 minutes plutôt que mes 45 minutes normales à une heure (ou plus). Non seulement j’ai l’impression de sauter ou au moins de raccourcir toute la phase d’agitation de mon cycle de sommeil, mais je suis capable de me sortir de la réflexion excessive qui m’empêche souvent de dormir la nuit. Bien sûr, on ne sait pas si un grand événement de la vie perturberait ce nouveau bonheur, mais j’aimerais penser que cela aide au quotidien./r/n

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Mon expérience avec le CBD

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/r/nDirais-je que l’huile de CBD a fondamentalement changé ma vie ? Non. Mais selon le site Web de Charlotte, il s’agit de la première expérience typique. « Quiconque a déjà commencé une nouvelle routine de vitamines ou de suppléments sait que la réponse courte au temps qu’il faut pour faire effet est – » cela dépend « . Pour de nombreux nouveaux arrivants, ils ne savent pas trop quoi imaginer, ou certains anticipent tout de suite un énorme changement. Pour la plupart d’entre nous, cependant, les compléments alimentaires prennent du temps./r/n

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/r/nCela dit, je suis définitivement assez intrigué par les effets subtils pour continuer à prendre l’huile et éventuellement augmenter le dosage jusqu’au a recommandé deux compte-gouttes pleins de la bouteille de 30 mL par jour. De plus, je suis rassuré de savoir qu’il s’agit d’un produit entièrement naturel cultivé de manière responsable dans des fermes familiales du Colorado. Quelque chose de sûr, légal, qui ne nécessite aucune ordonnance et qui me rend moins anxieux, moins étourdi et plus concentré ? Je suis définitivement à bord./r/n

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Explorez le monde du CBD

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/r/nVous cherchez à en savoir plus sur le CBD ? Voici quelques-uns de mes produits préférés pour vous aider à démarrer./r/n

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/r/nCW Chanvre/r/nHuile Quotidien Plus/r/n60,00 $/r/n

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/r/nPour ceux qui découvrent le CBD, Charlotte’s Web recommande cette huile de chanvre. Contenant 17 mg de CBD par portion de 1 ml, cette huile de CBD est également certifiée par l’autorité américaine du chanvre. Choisissez parmi quatre saveurs différentes, dont Lemon Twist, Mint Chocolate, Orange Blossom et Olive Oil./r/n

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/r/nLéonard Leinow/r/nCBD : Guide du patient sur le cannabis médicinal/r/n37,00 $/r/n

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/r/nApprofondissez le sujet du CBD avec ce livre qui comprend des études de cas, des entretiens avec des médecins, un aperçu des dernières la recherche sur le cannabis et comment les scientifiques explorent le cannabis pour diverses utilisations médicales. Il y a aussi une explication sur la différence entre les produits CBD fabriqués à partir de chanvre industriel par rapport à un laboratoire, et les produits fabriqués à partir de la plante entière de marijuana./r/n

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/r/nCW Chanvre/r/nHuile d’extrait de chanvre/r/n120,00 $/r/n

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/r/nLe premier produit à base d’huile de CBD de Charlotte’s Web est disponible en deux saveurs; Chocolat à l’huile d’olive et à la menthe. C’est aussi son plus puissant. Selon son site Web, son huile d’extrait de chanvre de formule originale contient 50 mg de CBD par ml./r/n

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/r/nGretchen Lidicker/r/nHuile de CBD : Secrets de tous les jours/r/n10,00 $/r/n

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/r/nGretchen Lidicker donne une tournure de style de vie au monde du CBD alors que l’auteur s’appuie sur les « connaissances des leaders du monde de la santé et du bien-être » pour expliquer pourquoi le CBD est devenu une tendance de beauté et de bien-être pour les meilleurs athlètes et célébrités. Le livre comprend également des recettes et des recommandations sur la façon de choisir un produit CBD de qualité supérieure./r/n

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/r/nSagement Naturels/r/nTranquillity Stress Treatment Roll On/r/n30,00 $/r/n

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/r/nCe roll-on adapté aux voyages est rempli de CBD et d’huiles essentielles parfumées, notamment de lavande, de bergamote et de camomille, pour une solution rapide et facile à déstresser. Le résultat? « Ce sentiment insaisissable de calme éveillé », lit le site Web de Sagely Naturals./r/n

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/r/n101 choses que vous devez savoir sur l’huile de CBD/r/nFranck Coles/r/n0,00 $/r/n

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/r/nAvec ce livre, le CBD est expliqué de A à Z et décompose le bon, le mauvais et le laid d’une industrie naissante qui est sur le point de connaître une croissance rapide. CBD : 101 choses que vous devez savoir sur l’huile de CBD couvre ce que c’est, pourquoi les gens en prennent, à qui c’est (et à qui ce n’est pas), ses innombrables formes, et plus encore./r/n

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/r/nSeigneur Jones/r/nHuile corporelle à haute teneur en CBD/r/n65,00 $/r/n

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/r/nL’huile pour le corps High CBD Formula de Lord Jones associe du CBD à des huiles d’avocat, de jojoba et de carthame biologiques pour une peau lisse et hydratée. Chaque bouteille contient 100 mg de CBD./r/n

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/r/nCW Chanvre/r/nCapsules d’extrait de chanvre extra fort/r/n75,00 $/r/n

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/r/nLes capsules extra-fortes de Charlotte’s Web contiennent 25 mg de CBD par capsule. Le site Web propose des gélules comme moyen pratique et précis de prendre du CBD – en déplacement, rangez-les dans votre sac de sport, votre poche, etc./r/n

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