Effets du CBD en tant que nootropique

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Table des matières

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Il y a de fortes chances que vous ayez récemment entendu parler de l’huile de CBD.

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Ce composé naturel et sûr est utilisé pour aider à tout, de l’anxiété à la récupération physique.

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La popularité du CBD ne cesse de croître grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé.

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Mais qu’est-ce que le CBD exactement ?

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Est-ce sûr ?

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Cela aide-t-il à améliorer les performances mentales ?

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Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages du CBD et comment vous pouvez le combiner avec autres nootropiques.

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Qu’est-ce que le CBD ?

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Le cannabidiol (CBD) est l’un des plus de 60 cannabinoïdes trouvés dans le Cannabis sativa plante.

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Ces composés sont responsables des nombreux bienfaits du cannabis pour la santé.

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La plupart d’entre nous connaissent le tétrahydrocannabinol (THC), le cannabinoïde responsable de la sensation d’euphorie lorsque vous fumez du cannabis.

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Différence entre le CBD et le tétrahydrocannabinol (THC)

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Après le THC, le CBD est le deuxième cannabinoïde le plus abondant.

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Bien que le CBD et le THC aient des avantages similaires pour la santé et le bien-être, il existe une différence majeure.

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Contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet psychoactif. En d’autres termes, le CBD ne vous fait pas planer.

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En fait, même il contrecarre la psychoactivité du THC. Cela le rend idéal pour profiter des bienfaits du cannabis pour la santé sans aucune intoxication (et aucun problème juridique).

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CBD et ses diverses utilisations 

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Le CBD est utilisé pour une grande variété de conditions et de symptômes, y compris l’anxiété, le stress, l’insomnie, la dépression et la douleur chronique, parmi de nombreux autres troubles difficiles.

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Il peut même avoir le potentiel d’aider les troubles digestifs tels que les problèmes inflammatoires de l’intestin (MICI), les problèmes de glycémie, les maladies cardiovasculaires et les maux de tête.

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Compte tenu de ce large éventail de potentiel pour la santé, il n’est pas surprenant que l’intérêt pour le CBD ait explosé au cours des dernières années.

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Le CBD est-il sûr ?

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Outre son absence d’effets psychoactifs, une autre caractéristique clé du CBD est sa remarquable innocuité.

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À ce jour, la recherche n’a signalé aucun effet secondaire significatif avec des doses aussi élevées que 1 500 mg par jour.

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Cependant, le CBD peut provoquer des effets secondaires mineurs tels que somnolence, vertiges et bouche sèche chez certaines personnes.

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Le CBD est-il légal ?

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Dans l’état actuel des choses, le CBD est parfaitement légal aux États-Unis s’il est produit à partir de chanvre – des plantes de cannabis contenant 0,3 % ou moins de THC.

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Les plantes de chanvre ne contiennent pas assez de THC pour vous faire planer, et le chanvre a été légalisé aux États-Unis avec l’adoption du Farm Bill 2018.

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D’autre part, le CBD dérivé de la marijuana – des plantes de cannabis contenant plus de 0,3 % de THC – est toujours considéré comme illégal dans la plupart des États.

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Dans le reste du monde, le statut juridique du CBD reste une question controversée malgré le fait qu’il ne partage pas les effets enivrants du THC et du cannabis entier.

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En savoir plus sur la légalité nootropique dans le monde

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Bénéfices nootropiques du CBD

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Comme indiqué ci-dessus, le CBD possède un large éventail d’avantages pour la santé.

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Beaucoup de ces avantages sont liés aux performances cognitives, faisant du CBD un excellent composé nootropique.

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En particulier, il a été démontré qu’il protège les cellules du cerveau et aide à lutter contre l’anxiété, la dépression, le stress, le sommeil et la dépendance.

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Cela signifie que le CBD fonctionne mieux comme moyen de maximiser votre cerveau en atténuant les effets négatifs d’autres problèmes – tels que l’anxiété – plutôt que de stimuler votre traitement mental au-delà de son potentiel naturel.

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Un autre ingrédient qui se présente sous forme « d’huile » est Triglycérides à chaîne moyenne ; similaire au CBD, il y a eu une augmentation du nombre d’entrepreneurs, d’étudiants et plus encore, testant ses avantages cognitifs.

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Anxiété

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La raison la plus populaire pour laquelle les gens utilisent le CBD est de soulager l’anxiété.

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Les chercheurs sont à juste titre enthousiastes sur le potentiel du CBD à aider avec tout, de l’anxiété légère aux crises de panique et aux troubles tels que le trouble anxieux généralisé (GAD), le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et même le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

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Les effets anxiolytiques du CBD sont étayés par plusieurs études de recherche.

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Par exemple, une étude menée auprès de personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale (TAS) a démontré que le CBD réduisait considérablement l’anxiété causée par la prise de parole en public.<1>

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De plus, le CBD est connu pour contrecarrer l’anxiété produit par le THC, son cousin psychoactif.

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Dépression

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Avec l’anxiété, la dépression est le principal problème de santé mentale de notre époque.

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En effet, ces deux troubles vont souvent de pair.

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Un nombre croissant de personnes se tournent maintenant vers le CBD comme une option alternative pour aider avec la la dépression et les problèmes d’humeur associés tels que le manque de motivation.

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Bien que la recherche dans ce domaine ne fasse que commencer, des études sur des rongeurs suggèrent que le CBD pourrait avoir des effets bénéfiques pour la dépression.

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Stress

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Le stress est un autre problème de santé courant pour lequel le CBD peut être utile.

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Ce n’est pas surprenant si l’on considère l’interaction entre le stress, l’anxiété et la dépression, qui peuvent s’entraîner ou s’aggraver mutuellement.

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En particulier, la recherche montre que le CBD peut nous aider à gérer le stress en affectant les systèmes cérébraux impliqués dans la régulation et les réponses au stress.<2>

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Dormir

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Nous avons tous constaté à quel point le fait de dormir quelques heures de moins peut avoir un impact négatif sur nos performances cognitives tout au long de la journée.

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En effet, sommeil est peut-être le processus le plus important pour maintenir la puissance cérébrale maximale.

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Bien que le CBD ne soit pas un somnifère en soi, il est bien connu que l’anxiété, le stress et la dépression contribuent à l’insomnie et à d’autres problèmes de sommeil.

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Cela signifie que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil chez les personnes sujettes à ces problèmes.

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Neuroprotection

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Un autre avantage nootropique moins discuté du CBD est la neuroprotection – la protection des neurones (cellules du cerveau) contre les dommages.

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Les composés neuroprotecteurs protègent non seulement contre le déclin naturel lié à l’âge de la fonction cognitive, mais également contre les conditions neurodégénératives.

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Jusqu’à présent, des études chez l’animal ont montré que le CBD peut protéger les neurones de la dégénérescence grâce à une activité antioxydante et autres effets.

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Cet avantage est particulièrement important pour les personnes âgées.

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Sommeil

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Bien que l’ECS ait été découvert à la suite de recherches sur les effets des cannabinoïdes « phyto » dérivés du cannabis, il s’avère que le corps humain produit deux de ses propres cannabinoïdes « endo » : le 2-AG et l’anandamide.

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Fait intéressant, la recherche montre que le CBD n’interagit pas fortement avec les deux récepteurs ECS connus – CB1 et CB2.

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Cependant, il interagit avec d’autres récepteurs non identifiés qui peuvent faire partie de l’ECS.<3>

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De plus, le CBD peut affecter indirectement le SEC en réduisant la dégradation de l’anandamide.<4>

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Autres effets du CBD sur le cerveau

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En plus d’interagir avec le SCE, la recherche suggère que le CBD interagit avec le cerveau d’autres manières.

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Par exemple, il a été démontré qu’il interagit avec le récepteur sérotonine, qui régule l’humeur, le stress, l’anxiété et d’autres processus cognitifs clés.<5>

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Il a également été démontré qu’il affecte les récepteurs opioïdes impliqués dans la régulation de la douleur.<6>

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Façons de prendre du CBD

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Contrairement à de nombreux autres nootropiques et compléments de santé naturels, le CBD peut être pris sous diverses formes.

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Bien que l’huile de CBD soit de loin la forme la plus populaire, le CBD se présente également sous forme de capsules, d’e-liquides à vapoter, de produits comestibles, de crèmes, de sprays, etc.

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Généralement, ceux-ci peuvent être divisés en quatre grandes voies d’administration : sublinguale, orale, inhalée et topique.

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CBD sublingual (huile)

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La façon la plus populaire de prendre du CBD est de mettre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue.

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Cette méthode présente les avantages d’une bonne absorption, d’effets relativement rapides et d’une administration facile.

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CBD oral (Gélules/r/n

Ensuite, vous devrez diviser ce total par le volume du flacon (500/25), ce qui dans notre exemple donne 20 mg.

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Cela signifie que 1 ml de votre huile de CBD contient 20 mg de CBD. La plupart des compte-gouttes ont un volume de 1 ml lorsqu’ils sont pleins et contiennent un total de 20 gouttes.

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Cela signifie que nous pouvons diviser nos 20 mg par 20 – le nombre de gouttes. Dans notre cas, une goutte d’huile contient 1 mg de CBD.

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Dosage CBD Nootropique

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Il est difficile de donner un dosage nootropique exact de CBD en raison de nombreuses variables telles que :

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  • Pourquoi prenez-vous du CBD
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  • Votre poids corporel
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  • La forme du CBD
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En règle générale, vous devez commencer avec de très faibles doses telles que 5 mg et augmenter jusqu’à ce que vous ressentiez les effets souhaités. Pour les utilisations nootropiques, la grande majorité des gens utilisent des doses de 15 à 50 mg de CBD sous forme d’huile.

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Mind Lab Pro® Universal Nootropic Stack pour l’association avec le CBD

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Mind Lab Pro® est le premier Universal Nootropic™ au monde.

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Ne contenant que des ingrédients nootropes naturels éprouvés, c’est le complément parfait avec votre CBD.

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Bien que le CBD soit déjà excellent en lui-même, il peut également être associé à d’autres nootropiques pour une efficacité améliorée. Cette pratique consistant à utiliser différents composés ensemble – connue sous le nom de empilement – est populaire dans la communauté des utilisateurs nootropiques .

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Le CBD est particulièrement efficace en tant que combinaison nootropique car il est fiable, ne produit aucun effet secondaire majeur et semble rester efficace même sur de longues périodes d’utilisation quotidienne.

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Ci-dessous, nous décrirons comment certains des nootropiques trouvés dans Mind Lab Pro® peuvent être combinés avec le CBD pour améliorer encore ses avantages cognitifs.

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Voici les ingrédients de Mind Lab Pro® : 

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L-Théanine

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Avec la caféine, la L-théanine est sans doute le nootropique le plus fiable. Cet acide aminé est en grande partie responsable du calme, de la concentration et de la créativité associés à la consommation de thé. Les propriétés calmantes de la L-théanine sont soutenues par des décennies de recherche et des milliers d’années d’utilisation à travers le monde.

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Par exemple, une étude fréquemment citée a démontré que la L-théanine aide les gens à rester détendus lorsqu’ils sont confrontés à une tâche arithmétique stressante.<7> De plus, la recherche a également montré que la L-théanine peut être une aide au sommeil efficace.

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Cela dit, les effets de la L-théanine sont relativement mineurs. En tant que tel, la combinaison de la L-théanine et du CBD constitue une excellente pile anti-anxiété et améliorant le sommeil. Un autre avantage de cette combinaison est que les deux composés n’ont pratiquement aucun effet secondaire et restent efficaces même sur de longues périodes d’utilisation.

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En savoir plus sur la L-théanine Mind Lab Pro®

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Crinière de lion

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La crinière de lion est un champignon nootropique unique pour stimuler la production de facteur de croissance nerveuse (NGF), une molécule qui favorise la régénération des cellules cérébrales. Grâce à cet effet, Lion’s Mane peut aider à garder le cerveau en bonne santé et à le protéger contre les problèmes cognitifs liés à l’âge.

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  • Une étude menée auprès d’hommes et de femmes japonais âgés souffrant de troubles cognitifs légers a démontré une amélioration de la fonction cognitive 8, 12 et 16 semaines après avoir pris Lion’s mane.<8>/r/n
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Étant donné que le CBD a également des propriétés neuroprotectrices, le combiner avec Lion’s Mane est une excellente stratégie pour aider au déclin cognitif chez les personnes âgées.

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En savoir plus sur le champignon crinière de lion de Mind Lab Pro®

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Phosphatidylsérine

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La phosphatidylsérine (PS) est un composé phospholipidique abondant dans les membranes des cellules cérébrales. Étant donné que la PS diminue naturellement avec l’âge, il n’est pas surprenant que de nombreuses études montrent qu’elle peut aider à résoudre les problèmes cognitifs liés à l’âge tels que déclin cognitif et problèmes de mémoire.

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Le PS est considéré comme si efficace que la FDA soutient l’affirmation selon laquelle il peut réduire le risque de dysfonctionnement cognitif chez les personnes âgées. En tant que tel, le PS est un autre excellent nootrope à combiner avec le CBD pour les personnes âgées qui cherchent à se protéger des dysfonctionnements cognitifs liés à l’âge.

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En savoir plus sur la phosphatidylsérine Mind Lab Pro®

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N-Acétyl L-Tyrosine

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La tyrosine est un acide aminé polyvalent impliqué dans la production des principaux neurotransmetteurs épinéphrine, noradrénaline et dopamine. Ces substances chimiques du cerveau régulent l’humeur, la mémoire, l’attention et d’autres processus. La tyrosine aide à maintenir des niveaux optimaux de ces neurotransmetteurs lorsqu’ils s’épuisent dans des situations stressantes.

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La recherche montre que la tyrosine aide à maintenir des performances mentales optimales pendant les périodes de stress, qui incluent tout, de la privation de sommeil au stress psychologique et fatigue.

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Une étude, par exemple, a démontré que la prise de tyrosine avant un cours de combat aidait les cadets à accomplir des tâches cognitives nettement meilleures et réduisait également leur tension artérielle, un autre marqueur de stress.<9>/r/n

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  • Une autre étude portant sur des personnes stressées a démontré un « degré cliniquement pertinent » d’amélioration des symptômes de stress<11>/r/n
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    Semblable à la tyrosine, la rhodiola est un excellent nootropique anti-stress à utiliser avec le CBD pour aider à maintenir des performances cognitives optimales dans des conditions difficiles.

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    En savoir plus sur Mind Lab Pro® Rhodiola Rosea

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    Bacopa Monnieri

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    Le bacopa est une herbe utilisée par les jeunes et les moins jeunes pour aider à améliorer l’apprentissage et aiguiser la mémoire. Ce remède naturel a de nombreuses preuves de recherche étayant ses bienfaits pour la mémoire, en particulier chez les personnes âgées souffrant de déclin cognitif lié à l’âge.

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    • Par exemple, une étude menée auprès de participants âgés en bonne santé a révélé que le bacopa « améliorait considérablement l’acquisition et la rétention de la mémoire ».<12>/r/n
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    Bien que le CBD n’améliore pas la mémoire en soi, ses propriétés neuroprotectrices sont une excellente combinaison avec le bacopa pour les personnes âgées qui cherchent à se protéger du déclin de la mémoire.

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    En savoir plus sur Mind Lab Pro® Bacopa Monnieri

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    Extrait d’écorce de pin maritime

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    Le pin maritime est connu pour contenir dans son écorce de puissants antioxydants proanthocyanidines. Ces composés peuvent aider à protéger les cellules cérébrales du stress oxydatif, à améliorer le flux sanguin vers le cerveau et à favoriser la plasticité et la régénération du cerveau. À leur tour, ces effets ont été associés à une amélioration de la mémoire, de l’attention, de l’humeur et à d’autres avantages.

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    • Plus précisément, une étude sur l’extrait d’écorce de pin maritime a démontré une « mémoire de travail améliorée » chez les personnes âgées<13>/r/n
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    L’extrait d’écorce de pin maritime peut être utilisé en combinaison avec le CBD pour aider au déclin cognitif lié à l’âge.

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    En savoir plus sur l’extrait d’écorce de pin Mind Lab Pro®

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    Citicotline

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    Enfin, la citicoline est un composé qui améliore l’énergie du cerveau et aide à maintenir les neurones en bonne santé en fournissant le nutriment essentiel choline. Semblable à la phosphatidylsérine (PS), la citicoline peut aider à atténuer le déclin lié à l’âge des phospholipides qui composent les membranes des cellules cérébrales.

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    • Une étude a montré que les personnes âgées prenant de la citicoline quotidiennement pendant 12 semaines ont connu une augmentation significative des niveaux de phospholipides cérébraux, ce qui suggère que « la citicoline pourrait être utile pour inverser les changements cérébraux liés à l’âge ».<14>< !--14-->/r/n
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    • Une autre étude a signalé une amélioration des performances de la mémoire chez les participants âgés souffrant de problèmes de mémoire.<15>/r/n
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    Ces avantages font de la citicoline un nootropique efficace à associer au CBD pour les personnes âgées. De plus, experts médicaux signalent que la citicoline a également une autre utilisation spécialisée – contrecarrer les effets psychoactifs de THC, comme l’anxiété, la paranoïa et le brouillard cérébral.

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    Si votre produit CBD contient une quantité importante de THC et que ses effets secondaires vous inquiètent, c’est une raison de plus d’utiliser la citicoline.

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    En savoir plus sur Mind Lab Pro® Citicoline

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    Conclusion

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    Malgré son association avec le cannabis, le CBD est un nootropique sûr et fiable qui ne provoque aucune intoxication.

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    Un nombre croissant de personnes à travers le monde utilisent le CBD pour lutter contre l’anxiété, le stress, la dépression, le sommeil et d’autres problèmes cognitifs.

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    La recherche médicale sur le CBD est un domaine en expansion, avec de plus en plus d’études fournissant des preuves de ses bienfaits pour la santé et le bien-être.

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    Mind Lab Pro® fournit 11 boosters cérébraux haut de gamme soutenus par la recherche, dont beaucoup complètent et améliorent les avantages nootropiques du CBD .

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    Une façon d’améliorer les effets du CBD est de le combiner avec d’autres composés nootropiques.

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    Mind Lab Pro® comprend plusieurs nootropiques qui complètent les effets du CBD sur l’anxiété, le stress, le sommeil et le soutien des neurones pour une mémoire et une puissance cérébrale optimales.

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    Références

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    * Veuillez noter que de nombreuses études sur l’extrait d’écorce de pin incluent des données et des citations spécifiques au Pycnogenol®, qui n’est pas un ingrédient de Mind Lab Pro®.

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    VEUILLEZ NOTER : choisissez toujours une source fiable et assurez-vous que le produit est d’origine chanvre et sans THC. Nous ne sommes pas impliqués dans la production de CBD et n’approuvons ni ne soutenons aucune marque de produits CBD. Lors de la prise de suppléments ou de toute substance, en particulier en association, il est toujours important de demander l’avis d’un médecin. Le CBD est généralement considéré comme sûr, mais nous ne suggérons ni ne garantissons que cela puisse être appliqué à tous les produits CBD disponibles – chez certaines personnes, des niveaux élevés de THC peuvent provoquer des interactions avec des médicaments et des suppléments, avec des effets secondaires imprévisibles.< /p>/r/n

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