Ce qu’il faut savoir avant de l’acheter

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Le CBD, un composé dérivé du chanvre, peut aider à apaiser les douleurs articulaires. Voici comment trouver un produit qui vous convient.

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Les passionnés de cannabidiol (mieux connu sous le nom de CBD) s’extasient sur les bienfaits de la substance pour la santé. Certaines petites études ont montré que le CBD pourrait être un remède contre l’anxiété et aider les enfants souffrant de trouble de stress post-traumatique à s’endormir. La substance a même été approuvée par la FDA l’année dernière en tant que médicament sur ordonnance pour gérer les formes rares et graves de épilepsie.

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Alors naturellement, vous vous demandez peut-être : le CBD peut-il aider les personnes souffrant d’arthrite et de maladies apparentées à faire face à la douleur ? Des rapports anecdotiques de patients et certaines recherches préliminaires suggèrent que oui, mais la science est encore en train d’émerger et des recherches supplémentaires sont nécessaires.

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Voici ce que vous devez savoir dès maintenant sur la façon d’utiliser le CBD pour soulager les symptômes de l’arthrite, comment trouver un produit au CBD de haute qualité et comment travailler avec votre médecin pour incorporer le CBD dans votre plan de traitement de l’arthrite.

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Qu’est-ce que le CBD et peut-il aider à lutter contre l’arthrite ?

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Le CBD est un produit chimique dérivé du chanvre. Le chanvre et la marijuana sont deux types de plantes de cannabis, mais ils sont très différents l’un de l’autre. Ils contiennent chacun des quantités différentes de divers phytocannabinoïdes, qui sont des substances naturellement présentes dans la plante de cannabis. (C’est un peu comme la façon dont différents types de baies contiennent différentes combinaisons d’antioxydants.)

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  • La marijuana contient une abondance de THC (tétrahydrocannabinol), qui est le cannabinoïde qui vous fait planer.
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  • Le chanvre contient moins de 0,3 % de THC. Il contient du CBD, qui est un cannabinoïde qui n’a aucun effet psychoactif. Le CBD ne peut pas vous faire sentir haut. Au lieu de cela, le CBD fonctionne d’autres manières avec votre système endocannabinoïde, qui est un groupe de récepteurs dans le corps qui sont affectés par des dizaines d’autres cannabinoïdes documentés.
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« Les cannabinoïdes peuvent inhiber ou exciter la libération de neurotransmetteurs [produits chimiques du cerveau] et jouer un rôle dans la modulation de la réponse inflammatoire naturelle du corps, qui sont les deux choses qui nous préoccupent lorsque nous parlons de CBD pour l’arthrite », déclare Hervé Damas ,MD, médecin basé à Miami et fondateur de Grassroots Herbals, une société de produits CBD.

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On pense que le CBD agit sur la douleur dans deux parties du corps : le site de la douleur (comme les articulations des doigts) et le système nerveux central, qui envoie des signaux de douleur au cerveau lorsqu’il détecte certaines stimulations ou dommages aux nerfs et les cellules.

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La capacité du CBD à calmer cette réponse est l’une des raisons pour lesquelles le composé pourrait être un analgésique viable pour les personnes souffrant d’arthrite. Un autre est les propriétés anti-inflammatoires du CBD. L’inflammation se produit lorsque votre corps combat une infection perçue. Dans les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le système immunitaire attaque les parties saines de votre corps comme vos articulations.

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Il est important de noter que si les premières recherches sur les animaux se sont révélées prometteuses pour le CBD, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer quoi que ce soit de concluant pour les humains. Cependant, les rapports anecdotiques de personnes qui ont commencé à incorporer le CBD dans leur traitement contre l’arthrite sont positifs. Un membre de CreakyJoints a partagé sur Facebook que le CBD topique « aide mieux que tout autre onguent que j’ai jamais utilisé ». Le CBD pourrait valoir la peine d’être exploré comme solution potentielle à la douleur dans le cadre d’un plan de traitement global de l’arthrite.

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S’abonner à CreakyJoints

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Avec de plus en plus de personnes utilisant la marijuana et le CBD pour traiter la douleur chronique, il est maintenant plus important que jamais de disposer d’informations et de conseils étayés par la recherche. Abonnez-vous à CreakyJoints (c’est gratuit) et nous vous informerons lorsque des opportunités de participer à la recherche sur le CBD et la marijuana médicale seront disponibles dans votre région, pour votre état.

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Comment trouver le bon produit CBD pour vous

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Des supermarchés et pharmacies aux magasins d’aliments naturels et aux détaillants en ligne, le CBD peut être trouvé à peu près partout. Mais comment choisir le bon produit CBD pour vos besoins de santé ?

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1. Choisissez la formulation CBD que vous souhaitez utiliser

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Le CBD se présente sous différentes formes. Ceux couramment utilisés incluent :

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  • Comestibles : vous mangez du CBD infusé dans des bonbons gélifiés, des chocolats, des sodas, des produits de boulangerie et d’autres produits comestibles
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  • Vaporisateur : vous inhalez du CBD à travers un stylo vaporisateur qui chauffe l’huile
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  • Gouttes sublinguales : vous prenez quelques gouttes sous la langue d’une solution à haute concentration de CBD
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  • Topiques : vous appliquez des crèmes, des lotions, des baumes et d’autres produits contenant du CBD directement sur votre peau
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Les différents types de CBD agissent dans votre corps à des rythmes différents. Voici combien de temps vous pouvez vous attendre à ce que différents types de produits CBD entrent en action, selon le Dr Damas :

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  • Comestibles : 30 minutes à deux heures
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  • Vaporisateur : deux minutes
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  • Gouttes sublinguales : 15 à 30 minutes
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  • Thèmes : 10 minutes
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2. Recherchez des signes de CBD de haute qualité

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Ne vous contentez pas d’acheter le moins cher du rayon. Il existe de nombreux produits CBD de mauvaise qualité sur le marché (dont certains ne contiennent pas la quantité de CBD qu’ils prétendent, conformément à ces lettres d’avertissement de la FDA).

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Dr. Damas recommande de rechercher des produits CBD fabriqués aux États-Unis, utilisant une méthode d’extraction à base de dioxyde de carbone (« C’est la plus propre », dit-il), provenant de chanvre issu de l’agriculture biologique et ne contenant pas beaucoup d’ingrédients supplémentaires. Consumer Reports propose également un guide complet d’achat de CBD qui peut vous aider à trouver un produit de haute qualité.

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3. Choisissez la bonne dose

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En ce qui concerne le dosage de l’huile de CBD, le jury n’a toujours pas déterminé la quantité à prendre. Commencez par une faible dose (telle que 5 à 10 mg) et augmentez progressivement sur quelques semaines jusqu’à ce que vous remarquiez les effets.

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« Habituellement, les gens trouvent un soulagement de la douleur lorsqu’ils prennent 20 à 35 milligrammes de CBD par jour », explique le Dr Damas.

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Vous pouvez prendre la dose complète en une seule fois ou la fractionner tout au long de la journée. Expérimentez avec ce qui vous fait vous sentir le mieux. Vous devriez commencer à voir des améliorations peu de temps après avoir commencé à prendre des suppléments de CBD, avec des effets plus notables après deux semaines.

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Comment discuter du CBD avec votre médecin

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Vous devriez parler au médecin qui traite votre arthrite avant de commencer à prendre du CBD ou tout autre supplément. Ils peuvent vous faire savoir si le CBD pourrait interagir avec les médicaments que vous prenez actuellement ou potentiellement aggraver une maladie chronique. Par exemple, « le CBD peut faciliter le saignement », explique le Dr Damas. « Donc, si vous allez subir une intervention chirurgicale, vous voudrez peut-être arrêter de le prendre avant la procédure. »

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