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CBD et Anxiété : Comment l’utiliser, le guide pratique

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Le CBD est un produit de plus en plus populaire. Les boutiques proposant du CBD fleurissent un peu partout et les sites internet n’en parlons pas… Le CBD et l’anxiété sont souvent associés, dans cet article nous allons étudier le sujet pour vous apporter un maximum de réponses. 

Le CBD est principalement acheté pour son potentiel stimulant sur l’humeur. Donc, naturellement, cela signifie que les clients essaient d’utiliser l’huile de CBD pour l’anxiété et pour retrouver un calme intérieur.

CBD et Anxiété : Comment s’y retrouver


Dans cet article, nous passerons en revue les dernières informations sur le CBD et son impact potentiel sur l’anxiété. Tout d’abord, nous devons mentionner que la HAS (Haute autorité de santé n’a pas déclaré l’efficacité de la prise d’huile de CBD pour les attaques de panique ou de l’utilisation de CBD pour les troubles anxieux.

Dans cet article, nous présenterons simplement la relation scientifique entre notre système cannabinoïde interne, les composés du chanvre et la réduction de l’anxiété.

N’oubliez pas que la façon dont vous choisissez d’utiliser le CBD relève de votre responsabilité, mais soyez toujours prudent. Nous recommandons de suivre Les conseils de la HAS de ne jamais prendre plus de 70 mg de CBD par jour et consulter un médecin en cas de malaise psychologique chronique ou d’urgence. 

En ayant cela an tête, l’utilisation d’huile de CBD pour les attaques de panique ou d’autres symptômes d’anxiété intense n’est recommandée que sous la direction d’un professionnel de la santé. Vous ne risquez rien à essayer le CBD pour calmer votre anxiété ou votre stress. 

Le CBD est un composé végétal cannabinoïde, ce qui signifie qu’il s’agit d’une classe de composés naturellement présents dans le chanvre. Le CBD est non psychoactif, ce qui signifie qu’il ne peut pas manifester le buzz créé par le THC. En fait, tous nos produits sont sans THC.

Les cannabinoïdes interagissent avec le système endocannabinoïde humain (ECS). Ce SCE joue un rôle déterminant dans la prévention et réduction des sensations anxieuses. Les récepteurs endocannabinoïdes, tels que CB1 et CB2, sont distribués dans tout notre système nerveux, y compris le cerveau. Plus précisément, ces récepteurs sont fortement présents dans « l’hippocampe, le cortex préfrontal (PFC), l’amygdale et l’hypothalamus ». Examinons de plus près chacun d’eux.

Le CBD et les effets sur l’Hippocampe


La dégradation des neurones (neurogenèse) dans l’hippocampe est étroitement liée à l’anxiété et au comportement anxieux. Heureusement, Le récepteur cannabinoïde CB1 aide à favoriser la croissance de nouveaux neurones dans cette zone chez les adultes.

LE CBD et le Cortex préfrontal


Grâce aux techniques de neuroimagerie, des anomalies ont été trouvées dans le cortex préfrontal pour les personnes qui souffrent fréquemment d’anxiété. De plus, ces anomalies ont été liées à la neuroinflammation dans ces régions.

Les récepteurs cannabinoïdes CB2 dans cette région semblent avoir le potentiel pour contrer cette neuroinflammation. Cela seul est prometteur dans la capacité de l’activation de CB2 à aider à réduire l’anxiété. En outre, souris qui ont une plus grande fréquence de CB2 les récepteurs montrent moins de signes de stress lorsqu’ils naviguent dans des labyrinthes. En prime, la recherche indique également que Les récepteurs CB1 dans cette zone aident à gérer l’anxiété.

Le CBD et l’Amygdale


L’amygdale est bien connue pour sa relation avec l’anxiété et la peur. L’amygdale établit ce rôle grâce à l’activité des canaux potassiques (rivières de potassium qui se produisent dans la couche externe des cellules). Ces canaux influencent l’excitabilité et peuvent provoquer une peur et une anxiété excessives tout en réduisant d’autres mécanismes d’inhibition de la peur dans le cerveau.

Heureusement, l’ECS humain aide également à modifier cela. Lorsque le système endocannabinoïde fonctionne, il crée et utilise de l’acide arachidonique (AA). L’acide arachidonique aide à ajuster ces canaux protéiquesdonnant au système endocannabinoïde le potentiel d’influencer les symptômes anxieux qui découlent de l’amygdale.

Les récepteurs CB1 se trouvent également dans de nombreux neurones de l’amygdale. Ces récepteurs aide à gérer l’activité du mouvement du neurotransmetteur GABA. Une fois que ces molécules de GABA atteignent leurs cibles, elles peuvent créer un puissant effet calmant et anxiolytique.

Le CBD et l’Hypothalamus


Comme chacune de ces parties du cerveau, l’hypothalamus joue un rôle à multiples facettes dans la régulation de la régulation de l’anxiété. Une façon dont ce règlement joue est par le contrôle et le mouvement de l’ocytocine neurotransmetteur produit par l’hypothalamus.

Vous avez peut-être entendu parler de l’ocytocine, une hormone/neurotransmetteur qui aide à produire la sensation d’amour entre vous et votre muse. Cette activité d’ocytocine s’accompagne souvent de ces sensations corporelles agréables, apaisantes et chaleureuses que nous associons au fait de tomber amoureux.

Ce qui est vraiment fascinant, c’est que l’activité endocannabinoïde peut favoriser le mouvement de l’ocytocine. Par exemple, le CBD inhibe une enzyme appelée FAAH. FAAH est responsable de la dégradation du composé de bonheur anandamide (AEA). AEA, un composé endocannabinoïde vital produit par le corps humain. Ce composé aide à réguler l’humeur, la transmission de la dopamine, etc. La recherche moderne montre que la prévention de la dégradation de l’anandamide (qui est obtenue en bloquant le composé FAAH) empêche la désensibilisation des récepteurs de l’ocytocine. De plus, l’ocytocine aide à gérer le bon fonctionnement de l’AEA.

Peut-être, en prenant soin et en nourrissant le système endocannabinoïde, pouvons-nous récolter les fruits à la fois du composé de bonheur (AEA) et du produit chimique de l’amour (ocytocine). Une légère augmentation de ces délicieux composés produits en interne pourrait facilement entraîner une amélioration drastique des symptômes liés à l’anxiété.

Voici comment utiliser le CBD pour obtenir les meilleurs résultats sur l’anxiété 


Alors vous revu les détails, et vous avez décidé d’essayer le CBD. Super! Mais rappelez-vous, ces produits ne sont pas des formules magiques. Néanmoins, tant que vous vous en tenez à certaines directives de base, le CBD peut rapidement vous aider à atteindre de nouveaux niveaux de bien-être et de clarté.

Le CBD peut-il vous rendre anxieux ?


Une question à laquelle vous n’avez peut-être pas pensé est : « Le CBD peut-il vous rendre anxieux ? Malheureusement, la réponse est peut être, si vous achetez le mauvais type de produit. L’isolat de CBD et le CBD à large spectre ont des tonnes de recherches montrant qu’ils sont susceptibles d’aider à lutter contre le stress et de réduire l’impact du stress. Cependant, il a été démontré que le THC crée la réponse opposée, augmentant peut-être la réponse au stress.

Donc, nous recommandons que vous évitez les formules CBD à spectre complet (qui contiennent souvent des quantités importantes de THC) et choisissez les produits CBD Isolat et Broad-Spectrum CBD (qui incluent 0% de THC). Tous les produits trouvés sur notre site sont 100% conformes à la loi, testés pour la qualité et sans THC. Il faut donc rester vigilent sur le sujet. Pour en savoir plus sur le CBD n’hésitez pas à consulter notre guide

Pouvez-vous utiliser le CBD topique pour l’anxiété ?


Une question raisonnable, mais celle-ci est presque certainement non. CBD topique interagit avec les mêmes types de récepteurs que le CBD ingéré mais dans des zones différentes. En conséquence, le CBD topique s’enfoncera profondément dans les tissus superficiels et les tissus musculaires, créant un impact local puissant.

En revanche, le CBD ingéré par voie orale circulera dans la circulation sanguine et aura un impact sur une grande variété de cibles dans le système nerveux. Cela lui donne un accès constant aux cellules vitales contenues dans le système nerveux.

Donc, à la fin de la journée, utilisez du CBD à large spectre ou de l’isolat de CBD, maintenez votre dose dans les directives recommandées et assurez-vous de tirer parti d’une combinaison de produits topiques et CBD oral au besoin pour répondre à vos préoccupations individuelles.


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